Вы здесь

Обувь: модно, но вредно

Вы можете абсолютно не разбираться в тенденциях современной моды, но вот следить за здоровьем ребёнка нужно обязательно. Какая связь? Самая прямая, если речь идёт о детской обуви. Вспомните любой обувной магазин. Вэны, угги, слипперы, сникерсы – и это только то, что пришло на ум сразу. Выбор шикарный, модели симпатичные. Правда, то, что красиво и стильно, иногда становится причиной хронических заболеваний, самое распространённое из которых плоскостопие.

Тот, кто с ним не сталкивался, возможно, не понимает всей серьёзности проблемы. Зато те, кто на себе испытал сей недуг, приобретают спутников в виде болей в стопах, икроножных мышцах, коленях, а иногда и в районе тазобедренных суставов. Такого и врагу не пожелаешь, не то, что собственному ребёнку.

Малышу с плоскостопием тяжело переносить физические нагрузки, ведь заболевание негативно влияет на функции всего опорно-двигательного аппарата. Ну, а дефицит движения, в свою очередь, сказывается на общем физическом развитии. Снижается работоспособность, настроения нет. Сами понимаете, как это нехорошо.

Мы предлагаем остановиться на некоторых популярных нынче видах обуви и выяснить, какие опасности нас подстерегают в погоне за модой.

risunok1_0.jpg

Кеды. Своего рода тапочки с плоской подошвой из резины, со шнурками или без них, достаточно эластичные, а значит, удобные. Главный их недостаток – отсутствие каблука (рельефа подошвы). Как следствие, вес тела распределяется неправильно, мышцы находятся в постоянном напряжении, а при регулярной носке – вышеперечисленные боли. Кроме того, по мнению врачей, плоская подошва не позволяет амортизировать соприкосновения пяток с землёй. В итоге при прыжках и интенсивной ходьбе, скелет ребёнка получает микротравмы.

Кроссовки. Их обожают и взрослые, и дети. Комфортные, с привлекательным дизайном, они становятся повседневной обувью для многих. И даже самые заботливые родители порой забывают о том, что кроссовки предназначены для занятий спортом. Если целый день проходить в кроссовках, ноги вспотеют, и внутри обуви появится ненужная влага. Чрезмерный перегрев способствует появлению раздражения кожи ступней, а гибкость обуви ведёт к чрезмерному расслаблению опорно-двигательного аппарата.

Балетки. Медики считают их лидерами среди вредной обуви. И дело не только в плоской подошве. Так как в балетках нет ни шнурков, ни застёжек, ни липучек, и при этом туфли достаточно открытые, зачастую, чтобы удержать их на ноге, приходится напрягать и поджимать пальцы. Во-первых, это лишнее напряжение для ног, а во-вторых, грозит деформацией пальцев и суставов. Походка в таком случае тоже далека от совершенства.

Угги – современные валенки. Как правило, их подошва изготовлена из не слишком прочного материала. Поэтому она быстро изнашивается, принимает контур стопы. Мягкость – тоже сомнительное достоинство: угги быстро растягиваются, а значит, придётся напрягать мышцы ног, чтобы не потерять сапожки по дороге.

Возможно, кому-то представленная информация покажется спорной. Естественно, всё хорошо в меру. И если ваш сын надевает кроссовки для занятий физкультурой, а дочка носит балетки по торжественным случаям, ничего страшного не случится. Подробный анализ каждого вида «вредной» обуви строится на мнении медиков. С ним можно соглашаться, а можно нет.

Ну, а для повседневной носки лучше выбирать правильную обувь: не тесную и не очень свободную, из натуральных материалов. Задник должен быть достаточно жёстким, чтобы удерживать стопу. Подошва – неплоская, с небольшим каблучком. Вовремя меняйте обувь по мере роста ноги.

Соблюдая эти незамысловатые советы, вы можете быть уверены в том, что ножки вашего малыша будут здоровыми.

Полина Зайковская, мама семилетнего мальчишки

Наберите нас